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Handballfreunde Untere Saar nehmen die Regionalliga in Angriff

Ohne große Stars, dafür mit viel Teamgeist und innovativen Ideen starten die Handballfreunde Untere Saar am Samstag in ihre erste Saison in der Handball-Regionalliga. Gegner des Aufsteigers in der Thielsparkhalle ist Mülheim.

Von SZ-Mitarbeiter
Roland Schmidt

Merzig. Samstag, 13. September, 19.30 Uhr, Thielsparkhalle Merzig: Regionalliga-Neuling HF Untere Saar empfängt die HSG Mülheim-Kärlich/Bassenheim.Diesen Termin haben sich die Fans der Handballfreunde in ihren Terminkalendern dick angekreuzt. Viele Jahre fieberten sie mit ihrer Mannschaft in der Oberliga RPS mit, wurden im Kampf um den Aufstieg mehrmals enttäuscht.
Diesmal hat es geklappt.
In den kommenden Wochen und Monaten wird sich nun zeigen, ob das Gastspiel in der dritthöchsten deutschen Liga von Dauer ist.
"Es ist Zeit, dass es losgeht", fiebert Berthold Kreuser der Premiere entgegen. "Die Jungs haben hart gearbeitet und sich in allen Bereichen stark verbessert", sagt der HF-Coach, der im Training keinen Schongang kennt. Daran mussten sich auch die neuen Spieler Steffen Kellendonk (Saarburg), Dennis Koppenburg (Saarlouis) und Thomas Kochann (Biewer-Pfalzel) gewöhnen. "Ich kannte diese Art der Vorbereitung nicht. Es ist alles viel anstrengender", gesteht Kochann, der vom scheidenden Mitte-Mann Leonard Winters die Rolle des Spielmachers übernimmt.
Liegestütze auf einem wackeligen Gymnastikball, Dehnen in der Sumo-Ringer-Hocke - für Kochann waren solche Übungen neu. Die anderen Spieler kannten das "Core-Training" nach US-Fitness-Guru Marc Verstegen bereits aus der letzten Vorbereitung. "Die Jungs hatten die schwierigen Übungen diesmal viel besser drauf.
So konnte ich die Intensität steigern", erzählt Physiotherapeut Marc Thomas, der in Kreusers Urlaub die Leitung hatte. Die Spritzigkeit wurde mit Therabändern verbessert, die auch den deutschen Nationalkickern zum schnellen Antritt verhelfen. "Koordination und Stabilisation sind wichtig.
Bei diesem Training werden Muskeln angesprochen, die durch normales Krafttraining nicht erreicht werden", sagt Thomas, "die Verletzungsgefahr minimiert sich so."
Die Arbeit mit dem Ball begann relativ spät. Ein einmonatiges Hallentraining mit drei bis vier Einheiten pro Woche, zwei Trainingslager und acht Testspiele - das muss nach Kreusers Meinung reichen.
"Ich habe mich bewusst für ein kürzeres Hallentraining entschieden, in dem wir dann aber ganz intensiv an der Abstimmung gearbeitet haben." Das neue Konzept scheint aufzugehen. "Die Verständigung ist bestens", schwärmt Rückkehrer Dennis Koppenburg.
Mülheim kennt der Brotdorfer gut aus seiner Zeit bei der HG Saarlouis. Damals spielten beim Auftaktgegner viele ausländische Stars, die aber nach finanziellen Problemen das Team verlassen haben.
Die Philosophie dürfte also ähnlich sein: Statt auf große Namen setzen die Rivalen auf Teamgeist und Spielwitz. Von beidem, attestiert Koppenburg, besitze sein Team reichlich. Angst hat er nicht: "Wir dürfen uns nicht von Niederlagen herunterziehen lassen und müssen unsere spielerischen Mittel nutzen. Dann packen wir das."

Quelle: http://www.hfunteresaar.de/news.php?readmore=70